Как укрепить корни волос при выпадении?
Здоровые, а значит и красивые волосы – украшение каждого человека. Но каждый человек ежедневно теряет волосы. Если выпадение волос превышает допустимую норму, это свидетельствует о необходимости укрепления корней волос.
Причины, приводящие к выпадению волос
На состояние волос человека, приводящее к их выпадению, могут влиять разные факторы, например:
- плохое качество водопроводной воды;
- использование горячего воздуха при сушке волос;
- применение шампуней плохого качества;
- расчесывание волос плохой расческой;
- неправильное питание;
- использование различных средств (лак, пенка, мусс, гель и др.).
Привести к выпадению волос также может длительное ношение головного убора, сжимающего голову, что затрудняет поступление крови к луковицам волос.
Способы укрепления корней волос при их чрезмерной потере
Укрепление корней волос при выпадении должно проводиться комплексно, включая лечение, уход и правильное питание.
Роль питания при укреплении корней волос при выпадении
Для здоровья волос важно, какие продукты употребляет человек в пищу. Особую роль играет сырая растительная пища, что обеспечивает организм витаминами и микроэлементами, так необходимыми для укрепления луковиц волос. К наиболее полезным продуктам, употребляемым с этой целью, можно отнести:
- цитрусовые, смородину, орехи;
- спаржу, перец болгарский, петрушку, брокколи;
- хлеб из цельного зерна;
- кисломолочные продукты;
- масло растительное.
Не стоит напоминать, что фаст-фуд, жирная и острая еда, копчености, консервы, газированные напитки, а также употребление алкоголя и курение не принесут пользы при лечении корней волос.
Как ухаживать за волосами с целью укрепления корней волос
В период лечения волос требуется бережное к ним отношение и специальный уход. Прежде всего, следует соблюдать температурный режим – не мыть волосы очень горячей водой, избегать воздействия струи горячего воздуха во время сушки волос и не пользоваться термическими приборами для укладки волос.
Расчесывать волосы лучше гребнями с мягкими или деревянными зубьями, следует избегать металлических расчесок и из жесткого пластика. На время лечения желательно отказаться от причесок, требующих чрезмерного натяжения волос, что может способствовать повреждению луковиц и привести к усиленному выпадению волос.
На укрепление корней волос при выпадении также влияет отказ от использования всевозможных фиксирующих средств – лаков, пенок, муссов. Это позволяет беспрепятственно поступать кислороду и питательным веществам к луковицам. Хороший эффект также оказывает массаж головы.
Применение разных методов при укреплении корней волос
С целью укрепления корней волос можно применять специальные шампуни, масла, травяные отвары, питательные маски.
К подбору шампуня при выпадении волос следует подойти со всей ответственностью. Во-первых, он должен подходить к типу волос, также нужно внимательно ознакомиться с составом, который должен включать полезные вещества, влияющие на укрепление луковиц волос. Еще лучше после мытья волос использовать укрепляющий и восстанавливающий бальзам этого же производителя.
Очень хороший эффект на укрепление корней волос при выпадении оказывают растительные масла. С этой целью можно применять: репейное, оливковое, кокосовое, персиковое, касторовое масло.
Масло лучше наносить в слегка подогретом виде. После распределения его по волосам, сверху надеть шапочку и выдержать компресс не менее часа, после чего вымыть волосы шампунем.
После применения лечебных шампуней и масел можно ополаскивать волосы травяными отварами. Для этого можно использовать: крапиву, дубовую кору, ромашку, корень лопуха, мать-и-мачеху.
Достаточно хорошо влияют на укрепление волос питательные маски.
- Сделать смесь из яичного желтка, 2 ст. л. кефира, 1 ч. л. порошка горчицы. Нанести на волосы и оставить на 30 минут, смыть. Маска способствует укреплению корней и придает волосам мягкость.
- Из половинки лимона извлечь сок и добавить такое количество меда, чтобы получилась смесь, которую удобно нанести на волосы. Выдержать пол часа, смыть.
