Рекомендации трихологов для избавления от выпадения волос

Чрезмерное выпадение волос всегда вызвано определенными причинами. Определить их лучше всего сможет специалист – трихолог. По признакам заболевания и предшествующим выпадению волос факторам он сможет установить диагноз и дать рекомендации по устранению проблемы.

Основные сведения о выпадении волос

Если начали выпадать волосы, это свидетельствует о непорядке в организме. На это имеются разные причины – от нехватки витаминов или микроэлементов, нервного стресса до серьезного заболевания. Выпадение волос по сравнению с облысением, на ранней стадии не имеет четких симптомов. Волосы могут выпадать периодами. Поэтому его диагностика довольно сложна. В этой связи, заметив у себя чрезмерную потерю волос, следует, не затягивая время, обратиться к доктору. Кроме того, имеются советы трихологов от выпадения волос, к которым следует прислушаться.

Признаки выпадения волос

Как узнать, превышена ли норма выпадения волос? Строгих критериев для определения признаков данной патологии не существует. Однако по некоторым симптомам, как советуют трихологи, можно определить действительно ли выпадают волосы. Это такие признаки:

• выпадение волос при мытье головы;
• увеличенное количество волос на подушке после сна;
• волосы на расческе.

Выпадение волос до 100 шт. в день считается нормой. Следует знать, что их выпадение происходит равномерно на протяжении суток и практически незаметно. Если же замечено большее количество волосинок на расческе, после мытья, на подушке и др., следует задуматься о причинах данного явления. Чем раньше начать лечение, тем больше увеличиваются шансы на сохранение и восстановление волос.

Выпадение волос. Что советуют трихологи?

Обнаружив у себя повышенное выпадение волос, пациент, чаще всего, самостоятельно начинает искать способы избавления от данной проблемы. Прибегает к маскам, делает ополаскивания волос и использует другие методы. Такие меры приводят к улучшению общего состояния волос, получению блеска, но не всегда избавляют от проблемы. В таком случае помощь могут оказать советы трихологов от выпадения волос.

Рекомендации опытного специалиста включают следующие мероприятия:

1. Питание.
2. Прием витаминных препаратов.
3. Использование специальных препаратов для лечения заболевания.
4. Применение питательных масок.
5. Защита волос от термического воздействия.
6. Правильный уход.

Как питаться при выпадении волос

На состояние волос оказывает влияние ежедневно употребляемая пища. При неправильном и неполноценном питании возможны проблемы с волосами, включая выпадение.

Рекомендации трихологов относительно питания при проблеме с выпадением волос:

• ежедневное употребление белковой пищи (мясные, рыбные, молочные продукты, яйца);
• достаточное количество овощей и фруктов;
• ограничение жирной, соленой, консервированной пищи, сладостей, копченостей, алкоголя.

Витамины при потере волос

При наличии данной патологии пациентам зачастую назначают витаминные препараты. Особую роль они играют в осенне-весенний период, когда волосы наиболее подвержены выпадению. Наиболее важен прием следующих витаминов: А, В₇, Е и С.

Витамин А, благодаря содержанию в нем антиоксидантов, оказывает увлажняющее действие на кожу волосистой зоны головы и защищает волосы от пересыхания. Употребление витамина А придает волосам блеск, укрепляет луковицы и способствует утолщению волоска.

Витамин В₇ (биотин) еще именуют витамином роста волос. Он активизирует рост волос, улучшает их текстуру, увеличивает объем. Благодаря биотину, к клетках волос вырабатываются жирные кислоты, происходит выработка аминокислот, так необходимых для здоровой структуры волос.

Витамин Е также очень важен при выпадении волос. Он способствует их росту, избавляет от сухости, ломкости, жесткости, не допускает потери влаги из чешуек волос, улучшает циркуляцию крови.

Роль витамина С против выпадения волос состоит в предупреждении их пересыхания, а также поддержания здорового состояния.

Кроме указанных витаминов существуют специально разработанные витаминные комплексы, предназначенные для укрепления волос, которые рекомендуют трихологи:

• Мерц.
• Пантовигар.
• Перфектил.
• Ревалид.

Специальные средства при выпадении волос

Советы трихологов от выпадения волос также включают применение специальных профессиональных средств – спреев, растворов и др. Например такие спреи: Ревасил, Алерана, Генеролон (Миноксидил). Растворы: Силокаст, Регейн, Алопекси. Данные препараты способствуют прекращению выпадения, а также стимулируют рост волос. Пользоваться согласно инструкции, а также соблюдать рекомендации специалиста.

Маски при выпадении волос

Очень действенны при выпадении волос различные маски, которые помогают восстановить поврежденные волосы. Маски, в зависимости от составляющих, питают кожу головы, действуют раздражающе, чем обеспечивают приток крови и стимулируют жизнеспособность луковиц.

Специалисты рекомендуют применять маски на основе натуральных масел (оливкового, репейного, миндального). Кроме масла в состав можно добавлять жидкий витамин А, отвар растений (корень лопуха, аир), луковый сок и др.

Выпадение волос и термическое воздействие

При выпадающих волосах очень важна их защита от термического воздействия. В летнее время следует оберегать волосы от лучей солнца – носить головной убор или использовать термозащитный спрей. Также нежелательно использование фена, щипцов для укладки и утюжка.

Уход за волосами при их выпадении

Это наиболее важный момент при лечении выпадающих волос. Уход за волосами включает:

1. Выбор правильной расчески (деревянная или с мягкими, тупыми зубьями расческа).
2. Правильное расчесывание (от корня до кончиков — коротких волос и от нижних локонов до корней – волос длинных).
3. Мытье волос по мере загрязнения мягкой водой с натуральным моющим средством.
4. Ежедневно массировать кожу волосяного покрова головы.

Бережное отношение к волосам поможет быстрее восстановить поврежденный волосяной покров.